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当许多父母谈论手机时,他们非常头痛和困扰,因为他们的孩子沉迷于手机。但日常生活的各个方面都应该使用手机:出去坐公交车刷卡,买东西付钱……不让孩子接触手机是不现实的。
如何管理孩子的手机?
1.同情是前提
当孩子过度使用手机时,父母应该做的第一件事就是同理心,不要用情绪指责孩子,让孩子觉得和父母谈论手机是安全的。孩子们不避免和父母谈论手机的话题,可以自由地说话,这是父母指导和帮助孩子合理使用手机的第一步。
2.协商制定规则
建议家长在充分沟通和尊重孩子意见的前提下,与孩子制定手机使用规则。规则应明确儿童使用手机的具体可行内容,以便详细规范儿童的行为,儿童将遵守规则。
3.帮助孩子明确手机的定位
父母应该导孩子用手机辅助学习,让孩子意识到手机也是一种学习工具。根据孩子的特点和兴趣,选择一些学习软件,引导孩子用手机学习,既获得知识,又扩大兴趣。
4.示范最重要
父母除了规定孩子应该做什么外,还应该表现出合理使用手机的良好形象,比如手机不在餐桌上,不要无节制地刷视频……带头用阅读、运动等活动丰富生活。
不仅让孩子看到父母不过度依赖手机,而且为孩子树立进取的榜样,这将给孩子带来强有力的支持,更科学、适度地使用手机,遵守协议,也有助于建立平等、健康的亲子关系。
5.定期工作和休息
父母应该引导孩子定期工作和休息,按时生活,有序生活。如果计划不能平均细化到一天的每个时间段。至少要协调一天中的相关任务,合理安排学习、玩耍和锻炼的时间,把握进度。不要让孩子们沉迷于手机。
家长应和孩子一起根据自身的情况制定最合适的作息时间表。如此一来,孩子会更容易接受,家长也方便管理,同时培养了孩子的自主意识和计划能力。
6.帮助孩子培养新兴趣
父母可以多陪陪孩子,培养孩子的兴趣,让孩子把时间投入到有趣有意义的事情上。父母也可以带孩子多做体育锻炼,让孩子和自己一起锻炼,形成良好的亲子关系,让孩子体验手机之外的乐趣。