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怎样开导高中孩子心理

首页 > 知识问答 > 高中知识 | 时间:2022-06-11 09:53:18 | 类别:高中知识 | 查看:

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1回答

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沥青宝贝

06-11 09:53:18

高中三年是孩子人生的重要阶段,从初中到高中,青春期的孩子身心都面临着很多变化,家长在不同时期的角色也在发生着变化,逐渐从一个教育者、培养者、管理者,转变成孩子的引导者、陪伴者、同行者,让孩子从依赖走向独立。

怎样开导高中孩子心理?

1、正确对待考试失败:考试失败每一个考生都会经历的,家长要引导孩子从失败中寻找错误原因,为什么失败?再从失败的地方站起来,而不是被一次失败就打垮,从此郁郁寡欢,其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习,提高学习效率,提升自信。

2、适当的发泄:当孩子不能调节控制自己的不良情绪时,家长可以带着孩子通过语言或适当的行为进行宣泄,以求得内心的平衡。比如找一个僻静地地方痛哭一场或者大声叫喊,也可以找信任的亲人和朋友倾诉。

3、扬长避短:人总有自己的优点和缺点,不要因为自己某一部分不太好,而全盘否定自己,怀疑自己的所有能力。家长要善于发现自己的长处和闪光点,肯定自己的能力。

4、多与外界交往:家长可以告诉孩子多和同学,老师,父母交流,沟通,向他们倾吐内心的烦恼,抒发自己受到压抑的情绪,从中得到鼓励和安慰,使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决,不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价,更好地认识自己。

高中生心理压力大的表现:

1、焦虑心理

这种心理表现在一些考试和平时的行为里。如考试答题,总觉得时间不够用,担心答错题,就是题目简单的时候也会有这些担心;吃饭时,匆匆忙忙、囫囵吞枣;走路时,紧紧张张,老是害怕浪费一丁点儿时间;担心考试不理想,甚至常生出“万一高考失败我怎么办”之类的念头;有时觉得睡觉都是在浪费时间等等。

2、夜不成眠

休息不好、长期失眠成了许多高中学生的“亲密伙伴”,夜晚睡不能寐,白天食之无味,上课昏昏欲睡是其生动写照。这是典型的因压力而导致的失眠表现,严重者会形成“顽固性失眠”,如不尽快调整,还可能会伴其一生。

3、抑郁寡欢,缺少激情

这主要表现为干任何事都觉得没意义、无聊、乏味,没了激情,生命也失去了光彩。这种消极的心态,进而会导致不自信。